找到食物gydF4y2Ba基於三種主要的常量營養素——碳水化合物、脂肪和蛋白質——所占的卡路裏百分比。gydF4y2Ba


碳水化合物gydF4y2Ba

脂肪gydF4y2Ba

蛋白質gydF4y2Ba
?gydF4y2Ba 這是什麼?gydF4y2Ba

熱量比金字塔™gydF4y2Ba熱量比率金字塔出現在每一個ND分析,也在ND的總消耗量報告。這個符號可以讓你一目了然地看到食物中的卡路裏是如何分配的,並可以幫助你確定食物是否符合常見的以宏量營養素為基礎的飲食計劃,如低碳水化合物(如阿特金斯™或南海灘™)、低脂、高蛋白或區域™。gydF4y2Ba
這個符號底部的三個數字表示食物中來自三種主要常量營養素的卡路裏所占的百分比,即碳水化合物、脂肪和蛋白質。如果食物中含有酒精,則會出現第四個數字,表示從酒精中獲得的卡路裏的百分比。gydF4y2Ba閱讀更多關於卡路裏比例金字塔™gydF4y2Ba

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